预警！这两天昼夜温差达10度 入秋要做这件事，还是挺有讲究的

秋高气爽，丹桂飘香，乘兴出游正当时。中午穿着短袖出门，晚上回来可要挨冻。亲们要注意了，这几天昼夜温差非常大，接近10度，早晚出门可要注意添衣哦~

昼夜温差大，是杭州目前天气当中最显著的一个特点。

比如这个双休日，天气多云为主，周日夜里会有一些小雨，非常适合出游哦！

今晨全省最低气温山区7-9℃，其它地区12-14℃。大部地区较昨日有1-2℃的升幅。杭州今晨最低13.0℃，凉意依旧。

今天我省大部以多云为主，气温缓慢回升。明天全省云系增多，部分地区有小雨，16前后还有一次弱降水过程。

另外，下周初，受低层切变影响，杭州会有一次阴雨天气过程。

未来三天全省具体天气预报：

今天：沿海地区多云到阴局部有小雨，其它地区多云。

明天：浙北地区多云到阴，局部有小雨；其它地区多云到阴，部分有小雨。

后天：浙南地区阴局部有小雨，其它地区多云到阴。今天白天最高温度：全省22-24℃。明天早晨最低温度：沿海地区15-17℃；其它地区13-15℃。

天凉好个秋，秋风加秋雨等着您，贴秋膘的好时节来了。

俗话说“夏天过后无病三分虚”，依照祖国医学春夏养阳、秋冬养阴的原理，秋冬需要进补。秋季适当进补，是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。

但是大量地食补品，会骤然加重脾胃负担，使长期处于疲弱的消化器官不能一下承受，导致消化器官功能紊乱，出现胸闷、腹胀、厌食、消化不良、腹泻等症。所以，秋季进补之前要给脾胃一个调整适应时期，可先补食一些富有营养，又易消化的食物，以调理脾胃功能。

如鱼、各种动物瘦肉、禽蛋以及山药、莲子。此外，奶制品、豆类及新鲜蔬菜、水果均宜适量食用。

（记者 黄莹）

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来源：浙江在线、浙江新闻客户端、浙江天气

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